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 Controle emocional é o seu super poder. Se uma mensagem desagradável, uma atitude grosseira é capaz de estragar o seu dia, você é uma pessoa muito fácil de controlar.
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 Você não precisa procurar um problema para encontrar um.
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 Cara, eu não vou mentir pra você não, queria muito estar parado em um bar, bebendo uma cerveja, conversando fiado com algum amigo, vendo a vida passar. Precisamos normalizar os pequenos prazeres da vida, uma cerveja no bar, uma conversa franca, um dia de sol, a simplicidade da vida é uma maravilha também.
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 Tire um tempo pra você, leia um livro, escute uma musica, ande um pouco na rua, imagine uma vida muito feliz. Custa nada.
 Só existe uma pessoa no mundo capaz de guardar seus segredos, você mesmo !
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O ambiente de trabalho pode ser hostil as vezes. Seja esperto em se relacionar com colegas de trabalho. Nem sempre a pessoa que mais trabalha vai ser vista como melhor profissional. As vezes, você é esse profissional: trabalha muito, é honesto e, mesmo assim, as pessoas tentam te derrubar. Aprenda a se impor; será a unica maneira de combater a ofensiva. Se você não fizer justica com a próprias mãos, nada vai acontecer. 
Seja sempre grato as pessoas que te ajudaram em momentos de dificuldade.